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佛曰:欲无压力,先正心态。快乐之源,在于内心。
压力常伴,生活难免。然若心宽,则天高地阔。
首先,年轻人当明己之志。志存高远,心有方向,压力亦可化为动力。如马云,初创业时屡遭挫折,然其志不改,终成大业。
其次,需善用时间,劳逸结合。工作之余,培养兴趣爱好,或运动健身,或阅读沉思,或与友畅谈,皆可舒缓压力,增添快乐。
再者,社交不可或缺。与亲朋好友常相聚,分享喜怒哀乐,感受人间温情,亦可减轻压力,增添快乐。
此外,保持乐观积极,尤为重要。遇困难不馁,逢挫折不屈,坚信阳光总在风雨后。
最后,佛曰,知足常乐。珍惜拥有的,不盲目攀比,不苛求完美,心满意足,自然快乐无压力。
年轻人,铭记佛之教诲,以平和之心面对生活,以坚定之志追逐梦想,快
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